Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 10,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
5,1 g
7,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,4 %
Kohlenhydrate
10,6 g
4,0 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 494,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe" aus der Produktkategorie "Kekse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 27,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 56,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,8 g. Damit besitzt "Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cookies mit knackigen Nuss Stücken, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.08.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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