Cool American Tortilla Chips, Doritos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,5 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cool American Tortilla Chips, Doritos" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 506,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Cool American Tortilla Chips, Doritos", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Cool American Tortilla Chips, Doritos" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Cool American Tortilla Chips, Doritos" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 26,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 58,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,2 Gramm. Somit enthält "Cool American Tortilla Chips, Doritos" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Cool American Tortilla Chips, Doritos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Doritos. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Doritos.

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