Cool Snack, Milbona (Lidl)

454 kcal

100 Gramm

45 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

454 kcal
1901 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

36,8 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

15,3 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,8%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

52,6%

Fett

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

11402

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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