Coppa Amarena, Gelatelli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 197
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 26,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
197 kcal
825 kJ
9,9 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
26,3 g
9,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Coppa Amarena, Gelatelli" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat je 100 g einen Brennwert von 218,9 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Coppa Amarena, Gelatelli" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Coppa Amarena, Gelatelli" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Coppa Amarena, Gelatelli" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 29,2 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,3 Gramm. Damit enthält "Coppa Amarena, Gelatelli" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Coppa Amarena, Gelatelli" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.08.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gelatelli. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gelatelli.

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