Cordon Bleu, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cordon Bleu, Edeka" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Wert von 225,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Cordon Bleu, Edeka", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cordon Bleu, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cordon Bleu, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 12,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,3 g. Damit enthält "Cordon Bleu, Edeka" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cordon Bleu, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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