Corn Flakes, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 970
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 208,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
970 kcal
4.061 kJ
48,5 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
208,5 g
77,8 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %

Wie verbrennst du 970 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    290 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    169 min
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    Radfahren

    159 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Corn Flakes, Davert" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Energiewert von 388,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Corn Flakes, Davert" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Corn Flakes, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Corn Flakes, Davert" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 83,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,8 g. Damit hat "Corn Flakes, Davert" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Corn Flakes, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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