Corn Tortilla, Poco Loco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
517 kJ
6,2 %
Fett
2,9 g
4,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Corn Tortilla, Poco Loco" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält je 100 g einen Wert von 309,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Corn Tortilla, Poco Loco" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Corn Tortilla, Poco Loco" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Corn Tortilla, Poco Loco" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 51,2 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,2 Gramm. Somit besitzt "Corn Tortilla, Poco Loco" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Corn Tortilla, Poco Loco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 25.10.2011 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Poco Loco. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Poco Loco.

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