Cornatur Aufschnitt, Quorn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
762 kJ
9,1 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cornatur Aufschnitt, Quorn" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 182,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Cornatur Aufschnitt, Quorn" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cornatur Aufschnitt, Quorn" aus der Kategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cornatur Aufschnitt, Quorn" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 Gramm. Damit hat "Cornatur Aufschnitt, Quorn" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cornatur Aufschnitt, Quorn" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.09.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Quorn. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Quorn.

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