Cornatur Burger Vegan, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cornatur Burger Vegan, Migros" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 218,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Cornatur Burger Vegan, Migros", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Cornatur Burger Vegan, Migros" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cornatur Burger Vegan, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,0 Gramm. Somit besitzt "Cornatur Burger Vegan, Migros" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cornatur Burger Vegan, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 13.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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