Cornflakes, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 33,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
635 kJ
7,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
33,1 g
12,3 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cornflakes, A&P" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Wert von 379,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Cornflakes, A&P" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Cornflakes, A&P" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cornflakes, A&P" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 82,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,2 Gramm. Somit hat "Cornflakes, A&P" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cornflakes, A&P" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 24.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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