Corny Apfelkuchen, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 66,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.767 kJ
21,1 %
Fett
14,4 g
22,2 %
Kohlenhydrate
66,8 g
24,9 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
0,5 g
7,8 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Corny Apfelkuchen, Schwartau" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Wert von 422,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Corny Apfelkuchen, Schwartau", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Corny Apfelkuchen, Schwartau" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Corny Apfelkuchen, Schwartau" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,4 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 66,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,9 Gramm. Somit enthält "Corny Apfelkuchen, Schwartau" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Corny Apfelkuchen, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 17.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 17.09.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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