Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 32,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,5 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
32,5 g
12,1 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Energiewert von 418,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 65,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,2 g. Damit enthält "Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Corny Big Dunkle Schoko-Cookies, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 24.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 24.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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