Corny Big Schoko, Schwartau

441 kcal

100 Gramm

66,6 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

16 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

441 kcal
1846 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

66,6 g

Zucker

34,2 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

16 g

Gesättigte Fettsäuren

9,4 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,2%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

33,3%

Fett

Wie verbrennst du 441 Kalorien?

11075

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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