Corny Dark & White, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
6,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Corny Dark & White, Schwartau" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 453,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Corny Dark & White, Schwartau" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Corny Dark & White, Schwartau" aus der Kategorie "Süßwaren" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Corny Dark & White, Schwartau" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 21,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 56,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 Gramm. Somit enthält "Corny Dark & White, Schwartau" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Corny Dark & White, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 02.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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