Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
133 kJ
1,6 %
Fett
2,2 g
3,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,8 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Wert von 132,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 8,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,6 g. Damit enthält "Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Corny Dreierlei Nuss & Karamell, Schwartau" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 01.11.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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