Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
463 kJ
5,5 %
Fett
4,3 g
6,5 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 442,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 63,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,7 Gramm. Somit hat "Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Corny Erdbeer Joghurt, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.10.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 05.10.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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