Corny Flakes Karamell, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Corny Flakes Karamell, Schwartau" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 448,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Corny Flakes Karamell, Schwartau" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Corny Flakes Karamell, Schwartau" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Corny Flakes Karamell, Schwartau" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 71,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,6 Gramm. Damit hat "Corny Flakes Karamell, Schwartau" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Corny Flakes Karamell, Schwartau" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.08.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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