Corny Schoko, Schwartau

108 kcal

Brennwert

16,2 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Eiweiß

3,9 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

108 kcal
453 kJ

Eiweiß

1,6 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Zucker

7,4 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

3,9 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

16 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,6%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

33,3%

Fett

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

2719

Schritte

32 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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