Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke

164 kcal

Brennwert

13,9 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

7,1 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

164 kcal
686 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Zucker

2,5 g

Fett

7,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Mineralstoffe

Magnesium

19,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

34,1%

Kohlenhydr.

26%

Eiweiß

39,9%

Fett

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

4114

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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