Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 13,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
686 kJ
8,2 %
Fett
7,1 g
11,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
13,9 g
5,2 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Magnesium 19,7 mg 6,6 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 468,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke" aus der Kategorie "Müsliriegel" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,4 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 39,6 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 30,1 Gramm. Somit hat "Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Corny Sport Buttermilch Zitrone, Schwartauer Werke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.04.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.04.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartauer Werke. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartauer Werke.

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