Cottage Cheese Bio, Landfrisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
86 kJ
1,0 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cottage Cheese Bio, Landfrisch" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Cottage Cheese Bio, Landfrisch", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cottage Cheese Bio, Landfrisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cottage Cheese Bio, Landfrisch" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,5 Gramm. Somit enthält "Cottage Cheese Bio, Landfrisch" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cottage Cheese Bio, Landfrisch" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.02.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfrisch. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfrisch.

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