Cottage Cheese, Luxlait

Brennwert

138 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,0 g

15,0 g

7,0 g

Brennwert

138 kcal

Kohlenhydrate

2,0 g

Eiweiß

15,0 g

Fett

7,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

138 kcal

578 kJ

Fett

7,0 g

gesättigte Fettsäuren

5,0 g

Kohlenhydrate

2,0 g

Eiweiß

15,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

3.466

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen