Cottage Cheese, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 46
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
193 kJ
2,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cottage Cheese, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Cottage Cheese, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cottage Cheese, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cottage Cheese, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,0 g. Somit besitzt "Cottage Cheese, Milbona (Lidl)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cottage Cheese, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 01.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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