Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
141 kJ
1,7 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Natrium
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 84,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,9 g. Damit enthält "Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cottage Cheese, natur, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für das Produkt wurden am 03.10.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.10.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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