Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
27,8 g
38,0 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 74,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,1 Gramm. Somit besitzt "Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cottage Cheese Schnittlauch, Milfina (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 19.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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