Cotto Schinken, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cotto Schinken, Migros" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Brennwert von 104,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Cotto Schinken, Migros", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cotto Schinken, Migros" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Cotto Schinken, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 g. Damit besitzt "Cotto Schinken, Migros" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cotto Schinken, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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