Country Brötchen Dreikorn, Eismann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 36,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
841 kJ
10,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
36,2 g
13,5 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Country Brötchen Dreikorn, Eismann" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 251,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Country Brötchen Dreikorn, Eismann", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Country Brötchen Dreikorn, Eismann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Country Brötchen Dreikorn, Eismann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 45,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,4 g. Damit hat "Country Brötchen Dreikorn, Eismann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Country Brötchen Dreikorn, Eismann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.01.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eismann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eismann.

Teile diese Nährwertinformationen!