Country Brötchen Weizenbrötchen, Eismann

Brennwert

190 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

38,6 g

6,9 g

0,8 g

Brennwert

190 kcal

Kohlenhydrate

38,6 g

Eiweiß

6,9 g

Fett

0,8 g

Menge

Portion

Brötchen (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

190 kcal

794 kJ

Fett

0,8 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

38,6 g

Eiweiß

6,9 g

Ballaststoffe

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

81,6 %

14,5 %

3,8 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

4.762

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen