Country Chips Peperoni, Lorenz

493 kcal

1 Tüte

63,8 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Eiweiß

22 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

493 kcal
2063 kJ

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

63,8 g

Zucker

9,9 g

Ballaststoffe

7,7 g

Fett

22 g

Gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,6%

Kohlenhydr.

Eiweiß

40,4%

Fett

Wie verbrennst du 493 Kalorien?

12376

Schritte

2 Std. 27 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 9 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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