Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.295
    Kalorien
  • 93,0 g
    Fett
  • 310,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.295 kcal
9.609 kJ
114,8 %
Fett
93,0 g
143,1 %
gesättigte Fettsäuren
17,5 g
79,5 %
Kohlenhydrate
310,0 g
115,7 %
Zucker
110,0 g
220,0 %
Eiweiß
37,0 g
50,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
36,0 g
12,0 %

Wie verbrennst du 2.295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    686 min
  • Joggen

    Joggen

    218 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    400 min
  • Radfahren

    Radfahren

    600 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Brennwert von 459,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 62,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,4 Gramm. Damit hat "Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Country Crisp Ahornsirup & Pekannüsse, Jordans" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jordans. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jordans.

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