Coup Chantilly Choco Pudding, Emmi

122 kcal

100 Gramm

16,5 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

122 kcal
510 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

16,5 g

Fett

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,3%

Kohlenhydr.

11,6%

Eiweiß

33%

Fett

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

3057

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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