Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 18,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
582 kJ
6,9 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
18,7 g
7,0 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,6 g
10,2 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete" aus der Kalorientabelle Babynahrung hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 63,2 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete" aus der Kategorie "Babynahrung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 8,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,6 Gramm. Damit besitzt "Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete" ist abgelegt in der Kalorientabelle Babynahrung. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 30.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 30.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alete. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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