Couscous mit Gemüse und Hähnchen, Alete

Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,7 g
5,7 g
4,0 g
Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
18,7 g
Eiweiß
5,7 g
Fett
4,0 g

Portion
Glas (220,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
139 kcal
582 kJ
Fett
4,0 g
Kohlenhydrate
18,7 g
Eiweiß
5,7 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.491
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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