Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.100
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 170,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.100 kcal
4.605 kJ
55,0 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
21,3 g
96,6 %
Kohlenhydrate
170,0 g
63,4 %
Zucker
3,8 g
7,5 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 1.100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    329 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    192 min
  • Radfahren

    Radfahren

    288 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen Energiewert von 440,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 68,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Cracker Taste Tomato & Cheese, Wasa" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wasa. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wasa.

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