Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
563 kJ
6,7 %
Fett
5,4 g
8,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,6 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 448,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 61,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,7 Gramm. Damit hat "Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Crackets Knabber Box, Sun Snacks (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.04.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.04.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sun Snacks (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sun Snacks (Aldi).

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