Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 76,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
76,0 g
28,4 %
Zucker
69,0 g
138,0 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 329,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 76,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,3 Gramm. Damit enthält "Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Cranbeerries, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 20.02.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.02.2016 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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