Cranberries, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cranberries, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 213,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Cranberries, Farmer's Snack" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Cranberries, Farmer's Snack" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cranberries, Farmer's Snack" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 50,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,3 Gramm. Damit besitzt "Cranberries, Farmer's Snack" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cranberries, Farmer's Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 31.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

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