Cranberries, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1 kcal
6 kJ
< 0,1 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Zucker
0,1 g
0,2 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin C 0,3 mg 0,4 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,4 mg < 0,1 %
Chlor < 0,1 mg < 0,1 %
Kupfer < 0,1 mg 0,3 %
Fluor < 0,1 mg < 0,1 %
Eisen < 0,1 mg 0,2 %
Magnesium 0,2 mg < 0,1 %
Mangan < 0,1 mg 0,2 %
Phosphor 0,3 mg < 0,1 %
Kalium < 0,1 mg < 0,1 %
Schwefel 0,3 mg < 0,1 %
Zink < 0,1 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 1 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    0 min
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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberries, frisch" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 46,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Cranberries, frisch" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cranberries, frisch" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cranberries, frisch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,4 Gramm. Damit enthält "Cranberries, frisch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cranberries, frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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