Cranberries, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1 kcal
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Fett
< 0,1 g
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Kohlenhydrate
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Eiweiß
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Ballaststoffe
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cranberries, frisch" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 46,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Cranberries, frisch" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cranberries, frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cranberries, frisch" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,4 Gramm. Damit besitzt "Cranberries, frisch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cranberries, frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

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