Cranberries, getrocknet, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 65
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
274 kJ
3,3 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cranberries, getrocknet, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Energiewert von 327,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Cranberries, getrocknet, Seeberger" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Cranberries, getrocknet, Seeberger" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cranberries, getrocknet, Seeberger" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 77,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,8 g. Somit hat "Cranberries, getrocknet, Seeberger" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cranberries, getrocknet, Seeberger" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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