Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
355 kJ
4,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 339,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 80,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,6 g. Somit enthält "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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