Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
355 kJ
4,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 339,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" aus der Kategorie "Trockenobst" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 80,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,6 g. Damit enthält "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cranberries, getrocknet, Sweet Valley (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 04.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 04.05.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sweet Valley (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Valley (Aldi).

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