Cranberries, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
409 kJ
4,9 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberries, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 326,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Cranberries, S-Budget (Spar)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Cranberries, S-Budget (Spar)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Cranberries, S-Budget (Spar)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 75,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,7 Gramm. Somit besitzt "Cranberries, S-Budget (Spar)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cranberries, S-Budget (Spar)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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