Cranberries, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 103
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,1 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cranberries, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 343,3 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Cranberries, Trader Joe's (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Cranberries, Trader Joe's (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cranberries, Trader Joe's (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 78,7 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,7 Gramm. Somit enthält "Cranberries, Trader Joe's (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Cranberries, Trader Joe's (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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