Cranberry and Cashew Bar, Eat Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
724 kJ
8,7 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberry and Cashew Bar, Eat Real" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Brennwert von 432,5 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cranberry and Cashew Bar, Eat Real", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Cranberry and Cashew Bar, Eat Real" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cranberry and Cashew Bar, Eat Real" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 20,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 52,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 g. Somit hat "Cranberry and Cashew Bar, Eat Real" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cranberry and Cashew Bar, Eat Real" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 30.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.09.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eat Real. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eat Real.

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