Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 285
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 50,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
285 kcal
1.192 kJ
14,2 %
Fett
7,8 g
12,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,8 %
Kohlenhydrate
50,9 g
19,0 %
Zucker
46,9 g
93,8 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 356,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 63,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,4 g. Damit besitzt "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lubs. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lubs.

Teile diese Nährwertinformationen!