Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 285
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 50,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
285 kcal
1.192 kJ
14,2 %
Fett
7,8 g
12,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,8 %
Kohlenhydrate
50,9 g
19,0 %
Zucker
46,9 g
93,8 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Brennwert von 356,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 63,6 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,4 g. Damit besitzt "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cranberry Fruchtkonfekt, Lubs" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lubs. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lubs.

Teile diese Nährwertinformationen!