Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.532
    Kalorien
  • 38,4 g
    Fett
  • 227,2 g
    Kohlenhydr.
  • 43,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.532 kcal
6.414 kJ
76,6 %
Fett
38,4 g
59,1 %
gesättigte Fettsäuren
20,8 g
94,5 %
Kohlenhydrate
227,2 g
84,8 %
Zucker
51,6 g
103,2 %
Eiweiß
43,2 g
59,2 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
43,6 g
14,5 %

Wie verbrennst du 1.532 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    458 min
  • Joggen

    Joggen

    146 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    267 min
  • Radfahren

    Radfahren

    401 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 383,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 56,8 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,8 Gramm. Somit hat "Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cranberry-Goji Müsli mit Amaranth, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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