Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
455 kJ
5,4 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,2 mg 20,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Magnesium 79,2 mg 26,4 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Wert von 362,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 72,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Cranberry Kirsche Fruchtschnitte, Schneekoppe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.10.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 10.10.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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