Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 543
    Kalorien
  • 36,3 g
    Fett
  • 32,2 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
543 kcal
2.273 kJ
27,2 %
Fett
36,3 g
55,8 %
Kohlenhydrate
32,2 g
12,0 %
Eiweiß
17,9 g
24,5 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
8,1 g
2,7 %

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 543,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 36,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 32,2 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 17,9 Gramm. Damit besitzt "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 13.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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