Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 543
    Kalorien
  • 36,3 g
    Fett
  • 32,2 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
543 kcal
2.273 kJ
27,2 %
Fett
36,3 g
55,8 %
Kohlenhydrate
32,2 g
12,0 %
Eiweiß
17,9 g
24,5 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
8,1 g
2,7 %

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 543,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 36,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 32,2 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,9 Gramm. Damit hat "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cranberry-Knusper Riegel, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 13.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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