Cranberry-Mandelriegel, Schock's

344 kcal

Brennwert

41,6 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

14,4 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

344 kcal
1441 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

41,6 g

Zucker

25,7 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

14,4 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,3%

Kohlenhydr.

12%

Eiweiß

38,7%

Fett

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

8646

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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