Cranberry White Cookies, Fairglobe

477 kcal

100 Gramm

65,1 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

21,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

477 kcal
1998 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

65,1 g

Ballaststoffe

9,6 g

Fett

21,1 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,8%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

40,3%

Fett

Wie verbrennst du 477 Kalorien?

11988

Schritte

2 Std. 23 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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