Cream, Lotus

600 kcal

Brennwert

56,7 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Eiweiß

36,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

600 kcal
2512 kJ

Eiweiß

3,3 g

Kohlenhydrate

56,7 g

Fett

36,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,6%

Kohlenhydr.

2,3%

Eiweiß

58,1%

Fett

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

15069

Schritte

2 Std. 59 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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