Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 202
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
202 kcal
846 kJ
10,1 %
Fett
9,7 g
14,9 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 202 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 481,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 61,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,4 g. Somit besitzt "Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Creamy Cookie with Nougat Cream, DeBeukelaer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 09.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller DeBeukelaer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle DeBeukelaer.

Teile diese Nährwertinformationen!