Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
30,0 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 89,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,4 g Fett pro 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 9,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,9 g. Damit besitzt "Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Creamy Shake Milchshake Vanilla, Meggle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 08.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meggle. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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